domingo, 4 de janeiro de 2015

Patê 3 em 1




Que tal um, dois ou três patês diferentes para incrementar no seu lanche de uma forma saudável?!?



Ingredientes:

300 gr de ricota
3 colheres (sopa) de azeite de oliva
3 colheres (sopa) de maionese light ou  a caseira para quem esta fazendo a dieta dukan
3/4 xícaras (chá) de azeitona preta picadas (DICA: Lave as azeitonas para diminuir o excesso de sal)
3 dentes de alho picados
3 colheres (sopa) de ervas finas seca

Preparo:

Bata no liquidificador a ricota, o azeite e a maionese e divida em três porções. Reserve essa massa.
Para sabores variados escolha conforme a sua preferência:

*Opção 1: bata uma parte da massa de ricota com as azeitonas pretas. Assim você terá um patê de ricota com azeitonas pretas.

*Opção 2: bata outra parte da massa de ricota com o alho picado. Assim você terá um patê de ricota com alho.

*Opção 3: bata o restante da massa de ricota com as ervas finas. Assim você terá um patê de ricota com ervas finas.

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